2008年10月27日

運動不足解消のため

前回ブログを更新したのが8月なので、なんと2ヶ月も放置していたわけですが、結構シャレにならん忙しさが続いております。
痛風よりも過労死が心配ですよ。。。
更に運動不足由来と思しき肩凝りも酷くて、色々と危機感を募らせていたココ最近。
今日は会社の方々と運動不足解消のため大阪の淀川べりを、小雨の中ジョギング(というかウォーキングというか)してきました。
数キロを走ったり歩いたりして、結構良い運動になりました。
痛風には適度な運動が良いので、続けられれば良いのですが。
そこで!走った日には家で梅酒を飲んでよい新ルールを設けました。(今も自宅禁酒は続けていますので)
これで梅酒ワンカップ目当てに走ることができるかも・・・という淡い期待を持っております。
さて、どうなりますことやら。
淀川1淀川2
posted by 酒好き焼酎好き at 01:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 痛風日記

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